الأحد، 23 سبتمبر 2018 - 12:14 م

الزنجبيل واحد من النباتات الاستوائية ويستخدم بشكل أساسي في الطهي والمعالجة فضلا عن فوائده العديدة الصحية للمرضى وللبشرة والشعر.

يقدم خبير التغذية أحمد فرغلي فوائد شرب الزنجبيل قبل النوم وهي:

- يساهم في حرق الدهون المتراكمة وخاصة في منطقة البطن .

- يساهم الزنجبيل في تخلص الجسم من السموم والمواد الكيميائية.

- يساهم في تخفيف آلام الصداع النصفي والصداع المزمن .

- يساهم في تحسين إمتصاص العناصر الغذائية والاستفادة منها بصورة كبيرة أثناء النوم .

- يمنح الشعور بالاسترخاء للنوم بصورة أفضل.

-يخفف من آلام العضلات الناتجة عن ممارسة الرياضة .

-يساهم في التخلص من الغازات بالمعدة والأمعاء .

-يساهم في شفاء إلتهابات القصبات الهوائية والحلق.

-يرفع حرارة الجسم مما يمنح الشعور بالدفء في الشتاء .

-يساعد على تسكين آلام الجسم نظرا لإحتوائه على مضادات للالتهاب .

-يساعد على علاج مشاكل الضعف الجنسي للرجال.