الأربعاء، 03 أكتوبر 2018 - 12:22 م

يعد شهر أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي، خصوصا أن السيدات المصريات يصبن بهذا المرض، ويلجأن إلي إجراء عمليات جراحية لاستئصال الثدي، ورغم ذلك توجد بعض أنواع السرطان تستجيب بشكل جيد لأطعمة معينة مثل الخضروات والفاكهة لاحتوائهما علي الألياف والمعادن والفيتامينات اللازمة ، لذلك قدم موقع « ميديكال نيوز» مجموعة من الأطعمة المسموح بتناولها أثناء المرض تعرفي عليها.  

الباذنجان
يحمى الجسم من الأمراض السرطانية نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة وفيتامين سي.

 البروكلي
يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تحد من إصابة الجسم بالسرطان وخاصة سرطان الثدي.

 البصل
يساعد البصل علي منع تكاثر الأورام السرطانية في الجسم .

الجريب فروت
تساعد فاكهة الجريب فروت من منع انتشار سرطان الثدي في باقي أجزاء الجسم.

 الفلفل الحار
اكتشف علماء في أمريكا أن الفلفل الحار يحتوي علي مركبات طبيعية تساعد في القضاء علي سرطان الثدي .

الطماطم 
تحتوي الطماطم علي مادة الليكوبين، التي تعمل علي الحد من سرطان الثدي .

فول الصويا 
يعد مصدر غذاء صحي لأنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، لاحتوائه علي البروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن بالإضافة إلي أنه يحد من أمراض القلب.

منتجات الألبان
تحتوي منتجات الألبان علي فيتامين د والكالسيوم اللازم للقضاء علي سرطان الثدي .

الرمان 
يعد الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع نمو الخلايا السرطانية لذلك ينصح بالانتظام علي تناول عصير الرمان .

وجدير بالذكر أن هناك دراسة أجريت على أكثر من 91 ألف امرأة ، أثبتت أن أتباع نظام غذائي يشتمل أساسا على نباتات يُقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 15% .