7 نصائح تساعد في تركيز طفلك
7 نصائح تساعد في تركيز طفلك
منى إمام
الخميس، 18 أكتوبر 2018 - 09:21 ص
تعاني بعض الأمهات من عدم التركيز عند أطفالهن، فعندما تطلبن منهم شيئًا معينًا، يذهب الطفل ويعود بشيء آخر، أو ينسى ما طلب منه، لذا عليكِ اتباع بعض الطرق التي تزيد من تركيز طفلك.
قدمت خبيرة نفسية سهام حسن لـ "بوابة أخبار اليوم" 7 نصائح تساعد في تركيز طفلك وهي:
-لا للضوء الخافت
-الماء الكثير لذا ينصح بشرب من 8 إلى 15 كوب يوميا أو يزيد.
-اللعب عند الاطفال حيث أنه يعتبر تعديل سلوك وتركيز وانتباه ووقت ممتع اذا تمت تحت قواعد وقوانين.
-وضعية السجود على الأرض تساعد علي تنظيم وصول الدم للمخ.
-تقليل المشتتات في المنزل.
-التقليل من فترات الجلوس أمام التليفزيون والكمبيوتر.
-وجبه الإفطار من أهم الوجبات فى اليوم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
«القومي للمرأة»: «يوميات صفصف» يقدم رسالة وتوعية هادفة للمجتمع
للحصول على القيمة الغذائية من الزبادي.. تجنب هذه الأطعمة
«بيتزا المنسف» تشعل السوشيال ميديا
تعرف على القيمة الغذائية وطريقة تحضير الفول السوداني والسمسم
القومي للمرأة ينظم برنامج «سينما الطفل» بأسوان
«كيتو».. نظام غذائي للوقاية من الزهايمر
«جددي في مطبخك».. الكفتة المشوية بنكهة البابريكا المدخنة
للأمهات.. الإسعافات الأولية في حالة استنشاق أو ابتلاع طفلك للمبيد الحشري
للنساء الحوامل.. 3 وصفات صحية لمقاومة الرغبة الشديدة في الأكل