الإثنين، 22 أكتوبر 2018 - 09:41 ص

هناك علاقة وطيدة بين صحة الإنسان والعادات الغذائية، وأثبتت دراسات عديدة على وجود علاقة بين القدرة الإنجابية والعادات الغذائية.

لذا يقدم خبير التغذية سعيد متولي 6 عادات يومية خاطئة تعتبر من مسببات العقم وعدم القدرة الجنسية وهي:

-التدخين يسبب العقم لدى كل من الرجال والنساء .

-السمنة نتيجة الإفراط في تناول الطعام وهي واحدة من الأسباب الرئيسية للعقم عند النساء.

-تناول مضادات الاكتئاب التي يمكن أن تؤثر على الأداء الجنسي لكل من الجنسين ويمكن أن تؤثر على نوعية الحيوانات المنوية.

-الإفراط في شرب الكحول بشكل يومي فهذه العادة يمكن أن تؤثر على الحيوانات المنوية والبويضات.

-أخذ الفيتامينات وبعض الأدوية المنشطة حيث يمكن لبعض الفيتامينات أن تؤثر على خصوبتك في حال أخذها أكثر من اللازم دون إشراف طبيب متخصص.

-تناول الغذاء غير الصحي وغير المتوازن سواء بالكم والكيف.