![محمد نجيب](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20181229135946082.jpg)
محمد نجيب
مران بدني وجلسة في الجيم لثنائي الأهلي
أحمد بدرة
السبت، 29 ديسمبر 2018 - 01:59 م
خاض كل من حسام عاشور ومحمد نجيب، لاعبا الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، مرانا بدنيا تحت إشراف حسين عبدالدايم مساعد مخطط الأحمال.
وأدى الثنائي جلسة في «الجيم» ثم خاضا مرنا بدنيا قويا تمهيدا لعودتهما إلى المشاركة في المران الجماعي.
واشتكى عاشور من إصابة في الكاحل ، فيما تعرض نجيب لقطع في الرباط الداخلي للركبة، واقترب الثنائي من العودة للمشاركة بعد خضوعهما لبرنامج بدني.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![يورو 2024| تشكيل النمسا أمام تركيا في ختام مواجهات دور الـ16](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702210924004.jpg)
![فخري لاكاي يحصد جائزة أفضل لاعب في مباراة بيراميدز وسموحة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702210420145.jpg)
![يورو 2024| «يلماز» يقود هجوم تركيا أمام النمسا في ختام مواجهات دور الـ16](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702210406932.jpg)
![هولندا تحطم مغامرة رومانيا وتتأهل لربع نهائي يورو 2024](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702205810645.jpg)
![لقاء النص مباراة| بيراميدز يهزم سموحة ويبتعد بصدارة الدوري الممتاز](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702204644014.jpg)
![بعد تخطي الـ 3000 هدف.. تعرف على مسجلي أهداف الأهلي التاريخية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702204150468.jpg)
![تعديل اسم مودرن فيوتشر إلى مودرن سبورت](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702203733711.jpg)
![إيقاف غامض لرئيس الاتحاد الويلزي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702202814177.jpg)
![موراتا يتمسك بالبقاء مع أتلتيكو مدريد](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702201441096.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240627160008308.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230313135302223.jpg)
![](https://images.akhbarelyom.com/UP/20231105181050243.gif)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230609125004009.jpg)