مشروب «الموز» لزيادة الوزن في رمضان
مشروب «الموز» لزيادة الوزن في رمضان
منةالله يوسف
الإثنين، 13 مايو 2019 - 03:57 م
تعاني معظم الفتيات من النحافة، وعدم قدرتهن على استكمال طعامهن بسبب سد الشهية، بسبب اتباع العادات الغذائية الخاطئة لذلك تُقدم الدكتورة ندى بهاء الدين خبيرة التغذية مشروب يوميًا لزيادة الوزن.
المكونات
2 موز
1 كوب لبن كامل الدسم أو لبن جوز الهند
50 جرام عين جمل
كوب شوفان
ملعقة فانيليا
ملعقة عسل
الطريقة :
اخلطي المكونات السابقة مع بعضها البعض واتركيها في الثلاجة، هذا المشروب يحتوى على 1200 سُعرًا حراريًا.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للحصول على القيمة الغذائية من الزبادي.. تجنب هذه الأطعمة
«بيتزا المنسف» تشعل السوشيال ميديا
تعرف على القيمة الغذائية وطريقة تحضير الفول السوداني والسمسم
القومي للمرأة ينظم برنامج «سينما الطفل» بأسوان
«كيتو».. نظام غذائي للوقاية من الزهايمر
«جددي في مطبخك».. الكفتة المشوية بنكهة البابريكا المدخنة
للأمهات.. الإسعافات الأولية في حالة استنشاق أو ابتلاع طفلك للمبيد الحشري
للنساء الحوامل.. 3 وصفات صحية لمقاومة الرغبة الشديدة في الأكل
بطرق وأشكال مختلفة.. «الكاريه» يتصدر صيف 2024| صور