صورة أرشيفية
دراسة: القليل من الرياضة قد يحمي من السكتة الدماغية
أ ش أ
الخميس، 27 يونيو 2019 - 10:07 ص
أكدت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية البسيطة قد تقي من السكتة الدماغية.
فقد فحص القائمون على الدراسة بيانات أكثر من حوالي 70 ألف شخص في فنلندا وخلصوا إلى أن التمارين الخفيفة التي تصل إلى 30 دقيقة أسبوعيًا تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنحو 5٪. تنخفض المخاطر مع زيادة مقدار التمرين ، وفقًا للدراسة التي نشرت في 25 يونيو في مجلة "تقارير علمية .
ووجدت الدراسة أيضًا أن التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من المخاطر الناجمة عن التدخين وارتفاع ضغط الدم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
التسمم أبرزها.. الآثار الجانبية لتناول الكثير من فيتامين د ومكملات الحديد
مع اقتراب شم النسيم.. نصائح يجب اتباعها عند تناول الفسيخ والرنجة
ما هو خلل التنسج الوركي.. الأسباب والأعراض
باحثون: أدوية الحموضة تزيد احتمالات الصداع النصفي
أبرزها «نقص الفيتامينات».. تعرف على أسباب اسمرار البشرة
«للتخلص من الاكتئاب» اتبع النشاط البدني الخفيف
لماذا تستغرق نقاهة جراحة العظام وقتا أطول عن غيرها ؟
قبل الامتحانات.. فيتامينات تعزز ذاكرة الأطفال
قبل شم النسيم.. شروط تناول الحوامل والأطفال الرنجة والفسيخ