كشك الدايت
طبق اليوم .. «كشك الدايت»
منى إمام
الثلاثاء، 16 يوليه 2019 - 10:18 ص
تقدم الشيف عظيمة حمدي في طبق اليوم طريقة عمل «كشك الدايت» وهذا لمن يتبع نظام غذائي لإنقاص الوزن وهي من الأكلات اللذيذة التي ستنال إعجابك.
المقادير:
١/٢ كيلو صدور دجاج مسلوق
٣ كوب مرقة
كوب لبن خالي الدسم
٢ كوب زبادي خالي الدسم
٣ ملعقة دقيق أسود
بصل مكعبات
٢ ملعقة زبدة لايت
بصل محمر
ملح - فلفل
الطريقة:
-يذاب الدقيق في كوب الحليب مع الزبادي ويخلط جيدا حتى يتخمر ونقلب
-نضع المرقة في حلة على النار حتى تغلي
-نحمر البصل ثم يضاف إلى الشوربة
-نضيف خليط الدقيق والزبادي الى الشوربة ونقلب حتى يثقل القوام ثم نضيف ملح وفلفل ومعلقه عصير لمون وبصل مقرمش .
ويقدم مع صدور الدجاج المسلوق "فراخ متبقيه عندك أو مخليه"
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للحصول على القيمة الغذائية من الزبادي.. تجنب هذه الأطعمة
«بيتزا المنسف» تشعل السوشيال ميديا
تعرف على القيمة الغذائية وطريقة تحضير الفول السوداني والسمسم
القومي للمرأة ينظم برنامج «سينما الطفل» بأسوان
«كيتو».. نظام غذائي للوقاية من الزهايمر
«جددي في مطبخك».. الكفتة المشوية بنكهة البابريكا المدخنة
للأمهات.. الإسعافات الأولية في حالة استنشاق أو ابتلاع طفلك للمبيد الحشري
للنساء الحوامل.. 3 وصفات صحية لمقاومة الرغبة الشديدة في الأكل
بطرق وأشكال مختلفة.. «الكاريه» يتصدر صيف 2024| صور