الذرة المشوية
الذرة المشوية .. هذه فوائدها وطرق تناولها أثناء الدايت
منى إمام
الثلاثاء، 16 يوليه 2019 - 10:58 ص
توضح خبيرة التغذية د.جيهان الدمرداش فوائد الذرة وأهمية استخدامها في الدايت فهي تعمل على إذابة الشحوم والدهون المتراكمة في الجسم وأيضا ينقص الوزن ويمكن تناول ١/٢ كوز ذرة مشوي كسناك مرتين فالأسبوع لإحتواءه على ألياف غذائية ويساعد في الشعور بالامتلاء والشبع لفترة طويلة.
وأضافت أن الذرة تعالج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم، كما أنها تمد الجسم بالفيتامينات الضرورية وتزيد من نسبة الحديد في الجسم لعلاج الأنيميا وأمراض فقر الدم، بالإضافة إلى أن الذرة تعمل على إدرار البول وتعالج مشاكل احتباس البول والتخلص من حصوات الكلى.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
تعزيز نمو الشعر.. تعرف على فوائد جل بذور الكتان
الحماية من مشاكل العظام.. تعرف على فوائد وأضرار فاكهة البشملة
لهذا الصيف.. 5 طرق تجميلية منعشة بالألوفيرا يمكنك تجربتها
على الطريقة المغربية.. طريقة تحضير «السلو المغربي»
للجنس الناعم.. أسرار الحليب الطازج وروتين جمالك
المجلس القومي للمرأة يهنئ جميع الأفلام الفائزة في مهرجان أسوان الدولي لأفلام المرأة
قبل الامتحانات.. 4 طرق للوالدين لدعم الصحة النفسية لأطفالهم
طبيب يحذّر: فقدان الوزن قد يؤثر على جمالك
قبل الولادة.. المكملات الغذائية التي تحتاجينها أثناء الحمل