الإثنين، 19 أغسطس 2019 - 01:00 م

تعاني معظم السيدات المدخنات من اصفرار أسنانهن، وعدم إمكانيتهن في الحصول على ابتسامة هوليوود،خاصة أن التدخين يُسبب التهاب اللثة، فضلًا عن أن السجائر تحتوي على مواد سامة تساهم في اصفرار الأسنان،  لذلك يقدم موقع healthline»» مجموعة من الوصفات الطبيعية لتبيض أسنانك بدون مجهود. 

معجون الأسنان
تغير لون الأسنان شئ طبيعي خاصة مع تقدم العمر، لذلك يمكن استخدام الفرشاة لتبيض الأسنان والقضاء على البكتريا الضارة، لذلك ينصح باستخدام معجون الأسنان والخيط الطبي يوميًا لإزالة الجير. 

الفراولة والصودا 
أصبحت وصفة شائعة وهي استخدام ملعقة من صودا الخبز مع الفراولة المهروسة للتخلص من اصفرار الأسنان، لأن حمض الماليك الموجود في الفراولة يساهم في التخلص من اصفرار الأسنان وتجعلها أكثر بياضًا.  

أناناس
يدعي البعض أن الأناناس يمكن أن يساهم في تبييض الأسنان، وجدت دراسة أن معجون الأسنان الذي يحتوي على "بروميلين"، هو مادة موجودة في الأناناس وتساهم في إزالة بقع الأسنان، لذلك ينصح بهرس الأناناس وتركه على الأسنان لمدة 10 دقائق كل أسبوع. 

التفاح 
وجدت الدراسات أن تناول التفاح 3 مرات يوميًا يساهم في تبييض الأسنان.