صورة أرشيفية
وصفة طبيعية تزيد الوزن تحتوي على 800 سعر حراري
منى إمام
الجمعة، 04 أكتوبر 2019 - 12:34 م
الكثير من الفتيات يعانون من النحافة وتسبب لهم عدة مشاكل، لذا يقدم أخصائي العلاج الطبيعي وتغذية العلاجية د.خلدون الحوراني وصفة طبيعية تساعدك على زيادة الوزن وتحتوي على 800سعرة حرارية ومكونات الوصفة هي:
- موزة .
_٣حبات تين مجفف.
_٥ حبات جوز.
_ملعقة صغيرة قرفة.
_ملعقة صغيرة نسكافيه.
_ربع كوب شوفان.
_ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني (زبدة الفستق)..
-ملعقة عسل .
_ملعقة كبيرة جوز الهند المبشور.
_كاسة كبيرة حليب كامل الدسم.
طريقة التحضير الوصفة:
يتم خلط جميع المكونات في الخلاط ويشرب هذا المشروب كسناك لذيذ بين الوجبات.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للحصول على القيمة الغذائية من الزبادي.. تجنب هذه الأطعمة
«بيتزا المنسف» تشعل السوشيال ميديا
تعرف على القيمة الغذائية وطريقة تحضير الفول السوداني والسمسم
القومي للمرأة ينظم برنامج «سينما الطفل» بأسوان
«كيتو».. نظام غذائي للوقاية من الزهايمر
«جددي في مطبخك».. الكفتة المشوية بنكهة البابريكا المدخنة
للأمهات.. الإسعافات الأولية في حالة استنشاق أو ابتلاع طفلك للمبيد الحشري
للنساء الحوامل.. 3 وصفات صحية لمقاومة الرغبة الشديدة في الأكل
بطرق وأشكال مختلفة.. «الكاريه» يتصدر صيف 2024| صور