فيديو| 6 أكلات صحية في «لانش بوكس» المدرسة
فيديو| 6 أكلات صحية في «لانش بوكس» المدرسة
محمد مصطفى بدر-
منةالله يوسف
الخميس، 10 أكتوبر 2019 - 10:41 ص
أكد دكتور محمد شحاتة أخصائي التغذية العلاجية أن «اللانش بوكس» المدرسة يجب أن يحتوي على أطعمة صحية لتغذية الطفل.
وأضاف أخصائي التغذية العلاجية أن هناك بعض الأطعمة المفيدة التي يمكن أن تستعين بها الأم أثناء تحضير «اللانش بوكس» مثل التفاح والجوافة والبرتقال والخس والطماطم؛ مشيرًا على ضرورة البعد عن ساندويتشات اللحوم واستبدالها بالجبن بأنواعها والبيض المسلوق.
وحذر من العصائر المعلبة والشيبسى والشوكولاتة وغيرها من المأكولات التي تعد سببًا رئيسيًا لسمنة الأطفال في سن المدرسة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
لست البيت.. تقنية بسيطة لتحسين نظافة منزلك
غير صالحة للحوامل.. 4 مكونات للعناية بالبشرة يجب تجنبها
4 حيل بسيطة لتجفيف الغسيل بسرعة
للجنس الناعم.. 4 تمارين للحصول على سيقان رشيقة
بخطوات بسيطة.. طريقة تحضير طاجن دجاج بالكاري بالفرن
حلويات اليوم.. طريقة عمل الزلابية المقرمشة
غداء اليوم.. طريقة تحضير صينية الكبدة بالطماطم في الفرن
أبرزها تخفيف الإمساك.. فوائد بالجملة لـ «زيت الخروع»
لفطار صحي.. طريقة تحضير سلطة الطماطم مع الخس وجبن الموتزاريلا