صورة أرشيفية
دراسة: التأمل يساعد على تفادي ارتكاب الأخطاء
أ ش أ
الأربعاء، 13 نوفمبر 2019 - 10:11 ص
أفادت دراسة طبية أمريكية نشرت نتائجها فى مجلة "العلوم الدماغية"، بأن ممارسة جلسات التأمل بين الحين والآخر تساعد الإنسان على أن يصبح أقل عرضة لارتكاب الأخطاء.
وقال "جيف لين"، أستاذ علم النفس فى جامعة"ميتشيجان" الأمريكية، إنه من المدهش أننا تمكنا من رؤية كيف يمكن لجلسة واحدة من التأمل الموجه أن تحدث تغييرات فى نشاط الدماغ ، وجعل الإنسان ينتبه لداخله في عقله وجسده ومراجعة نفسه والتعلم من الأخطاء وعدم تكرارها".
وأوضح أن التأمل الذي يساعد الإنسان على تجنب الوقوع في الأخطاء.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
وسام ملكي لبريطانية أنقذت شقيقتها من فكي تمساح
روبوت يفيد الأطفال المصابين بـ«طيف التوحد»
برلماني: قمة البحرين ستوجه رسائل حاسمة للمجتمع الدولي بشأن الأزمة الفلسطينية
13 نصيحة لطلاب الثانوية العامة خلال الامتحانات
في يوم الأسرة العالمي.. نصائح للأجداد في تعاملهم مع أحفادهم
طريقة عمل الصابون السائل في المنزل بأقل التكاليف
لحماية نفسك وصحتك خلال أداء «مناسك الحج».. اتبع هذه الإرشادات
بمكونات طبيعية.. طريقة التخلص من حروق الأواني
7 أجزاء في الدجاج لا ينصح بتناولها