الجمعة، 07 فبراير 2020 - 10:02 م

قدم دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، عبر صفحته الشخصية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عدة نصائح للحفاظ على سلامة وصحة البشرة في أيام الجو الباردة. 

 ١- الإكثار من شرب المياه والمشروبات الدافئة. 

٢- تناول طبقة سلطة خضراء يوميا تحتوي أساسا على الجزر والفلفل الألوان والجرجير والسلق والطماطم مع إضافة قليل من زيت الزيتون. 

 ٣- غسل الوجه دائماً بالماء الدافئ مع استعمال صابونة الجلسرين لأصحاب البشرة الدهنية وصابون مرطب لأصحاب البشرة الجافة بالإضافة لضرورة التجفيف الجيد بعد الغسل. 

٤- دهان الجلد بكريم مرطب ليلا يوميا. 

٥- عدد ساعات النوم يجب إلا تقل عن سبع ساعات.

٦- عدم تغطية الوجه بأي أغطية صوفية خاصة البطاطين أثناء النوم.