الأحد، 22 مارس 2020 - 09:22 ص

تنصح خبيرة التغذية العلاجية نيفين عباس، بتناول مشروب «الروزمارى والقرنفل» لرفع مناعة الجسم بشكل طبيعي، وذلك للحد من الإصابة بأمراض البرد والأنفلونزا وغيرهم من الفيروسات المنتشرة.

مكونات المشروب:

-        2 عود من الروزمارى أو إكليل الجبل الطازج الأخضر.

-        ملعقة كبيرة من السكر أو بحسب الرغبة.

-        2 قرنفل.

-        2 كوب ماء.

الطريقة:

-        ضعي كل المكونات في الكول ويصب عليها الماء بعد الغليان.

-        قومي بتغطية الكوب ويترك 10 دقائق ثم يتم تناوله.