دجاج مشوي بالخضار
دايت رمضان.. «دجاج مشوي بالخضار» لإفطار بدون زيادة في الوزن
إيمان طعيمه
الجمعة، 24 أبريل 2020 - 02:25 م
تقدم «بوابة أخبار اليوم» طبق دايت طوال شهر رمضان، ليكون طبق مميز على مائدة الإفطار، لتناول طعام شهي بدون زيادة في الوزن، وتقدم الشيف نيفين عباس طبق اليوم «صينية دجاج مشوي بالخضار».
المقادير:
- دجاجة مقطعة 8 قطع.
- كمية خضروات مشكلة.
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- زعتر وملح وفلفل وبهارات دجاج وبابريكا.
- بصل مقطع.
الطريقة:
- تقلب جميع التوابل مع الزيت.
- يدهن الدجاج بالزيت ثم توضع باقي الكمية على الخضروات.
- يوضع الخضار والبصل في صينية فرن، ويوضع الدجاج عليه وقليل من الماء.
- تغطي وتترك بالفرن حتى تمام النضج.
- تخرج وتقدم مع السلطة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
في 7 خطوات بسيطة.. طريقة علاج البثور في المنزل
تعزيز نمو الشعر.. تعرف على فوائد جل بذور الكتان
الحماية من مشاكل العظام.. تعرف على فوائد وأضرار فاكهة البشملة
لهذا الصيف.. 5 طرق تجميلية منعشة بالألوفيرا يمكنك تجربتها
على الطريقة المغربية.. طريقة تحضير «السلو المغربي»
للجنس الناعم.. أسرار الحليب الطازج وروتين جمالك
المجلس القومي للمرأة يهنئ جميع الأفلام الفائزة في مهرجان أسوان الدولي لأفلام المرأة
قبل الامتحانات.. 4 طرق للوالدين لدعم الصحة النفسية لأطفالهم
طبيب يحذّر: فقدان الوزن قد يؤثر على جمالك