تخلصي من الوزن الزائد.. بكوب الردة السحري
تخلصي من الوزن الزائد بكوب الردة السحري
إيمان طعيمه
الأحد، 05 يوليه 2020 - 08:53 ص
أوضحت أخصائية التغذية العلاجیة دكتورة مروة إمام، حل سريع وسحري ويمكن تحضيره في المنزل بسهولة للتخلص من الوزن الزائد وهو كوب الردة.
ويتكون كوب الردة من النخالة ويفضل أن تكون من نخالة القمح أو الشوفان أو الشعير، مع كوب ماء ساخن.
وعن طريقة التحضير، قومي بوضع معلقة من النخالة في كوب الماء الساخن والحرص على التقليب جيدا حتى يتم المزج بينهما.
يتم شرب الكوب السحري في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار بحوالي نصف ساعة، ويؤخذ هذا المشروب أيضا مع باقي الوجبات ولكن بعد كل وجبة بنصف ساعة وبعد حوالي شهر من الاستمرار على تناول شرب الكوب السحري سوف تلاحظين الفرق.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للحصول على القيمة الغذائية من الزبادي.. تجنب هذه الأطعمة
«بيتزا المنسف» تشعل السوشيال ميديا
تعرف على القيمة الغذائية وطريقة تحضير الفول السوداني والسمسم
القومي للمرأة ينظم برنامج «سينما الطفل» بأسوان
«كيتو».. نظام غذائي للوقاية من الزهايمر
«جددي في مطبخك».. الكفتة المشوية بنكهة البابريكا المدخنة
للأمهات.. الإسعافات الأولية في حالة استنشاق أو ابتلاع طفلك للمبيد الحشري
للنساء الحوامل.. 3 وصفات صحية لمقاومة الرغبة الشديدة في الأكل
بطرق وأشكال مختلفة.. «الكاريه» يتصدر صيف 2024| صور