المكرونة بالجمبري
لأصحاب الدايت .. طريقة سلطة المكرونة بالجمبري
منةالله يوسف
الأحد، 09 أغسطس 2020 - 10:19 ص
بعد انتهاء عيد الأضحى المبارك وتناول العديد من الأكلات الدسمة مثل الفتة والرقاق وخلافه، أصبح البعض يعاني من زيادة الوزن بصورة ملحوظة، لذلك تقدم الشيف شروق محمد طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري لأصحاب الدايت بخطوات سهلة وبسيطة.
المكونات
ربع كيلو جمبري
مكرونة مسلوقة
زيت عباد الشمس
الصوص
علبة زبادي لايت
4 ملاعق مايونيز لايت
3 ملاعق كاتشب
ملعقة خل
قطرات من عسل النحل
عصير ليمونة كبيرة
زنجبيل بودر
حبة بصل أخضر
الطريقة
- يوضع الجمبري في إناء على النار، بها ملعقة من زيت عباد الشمس والثوم، حتى يصبح لونه باللون البرتقالي لمدة 5 دقائق فقط.
- يرفع من على النار ويترك ليهدأ، ونبدأ في تحضير الصوص ويضاف إليه المكرونة والجمبري.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للحصول على القيمة الغذائية من الزبادي.. تجنب هذه الأطعمة
«بيتزا المنسف» تشعل السوشيال ميديا
تعرف على القيمة الغذائية وطريقة تحضير الفول السوداني والسمسم
القومي للمرأة ينظم برنامج «سينما الطفل» بأسوان
«كيتو».. نظام غذائي للوقاية من الزهايمر
«جددي في مطبخك».. الكفتة المشوية بنكهة البابريكا المدخنة
للأمهات.. الإسعافات الأولية في حالة استنشاق أو ابتلاع طفلك للمبيد الحشري
للنساء الحوامل.. 3 وصفات صحية لمقاومة الرغبة الشديدة في الأكل
بطرق وأشكال مختلفة.. «الكاريه» يتصدر صيف 2024| صور