الأربعاء، 19 أغسطس 2020 - 03:52 م

قال الدكتور أحمد الشريف أستاذ جراحات التجميل والإصلاح بطب عين شمس وعضو الأكاديمية العالمية للعلم والابتكار، أن بعد عملية شفط الدهون سيكون المريض أمام مسؤولية كبيرة تجاه جسمه الذي يحتاج إلى تعافي صحي، ففي هذه المرحلة سينتهي دور الطبيب الذي تمثل في التحضير الجيد للمريض، وفي الإجراء الدقيق والمناسب لحالته في شفط الدهون، وفي إملائه النصائح اللازمة لما بعد شفط الدهون، ومن ثم يتعين على المريض تنفيذ جميع نصائح ما بعد العملية بدقة شديدة.

وأضاف "الشريف" أن الأكل المناسب بعد عملية شفط الدهون هو النظام الغذائي المتوازن الذي يمنع المريض من اكتساب الدهون مجددًا وتراكمها في الجسم، وهو نفس النظام الغذائي الذي سيحافظ به على نتائج شفط الدهون، وبالتالي سيكون بحاجة إلى تناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون، وفي المقابل لابد من التقليل من السكريات والكربوهيدرات البسيطة والدهون المشبعة، مشددًا على ضرورة تناول العديد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم للحفاظ على مستويات الطاقة بالجسم وعدم الشعور بالحرمان.

وأوضح أستاذ جراحات التجميل والإصلاح، أن عملية شفط الدهون ليست بالعملية السحرية، ولكنها عملية كباقي العمليات التجميلية تحتاج إلى بذل مجهود يتمثل في ترك العادات الخاطئة القديمة، وإتباع العادات الصحية الجديدة بالنظام الغذائي ، وشرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على عملية الأيض، وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام، والنوم ليلا عدد ساعات كافي، مع محاولة الابتعاد عن التوتر والضغوطات النفسية الشديدة، وبالتالي لن تعود الدهون مجددًا إلى الجسم.