السبت، 12 سبتمبر 2020 - 12:34 م

يعتبر الفم من أكثر الأشياء التي تجمع الجراثيم ويكتيريا مما يُسبب ألم في الأسنان من حين لآخر.

ووفقًا لسبوتنيك، تم الكشف عن بعض الأطعمة التي تزيل ألم الأسنان، وتحارب الجراثيم من دخول الجسم والتسبب في العدوى.

الحد من القهوة والشاي 

تتمثل إحدى طرق الوقاية بالحد من تناول القهوة والشاي، وفي حال تناولها يجب استخدام مصاصة خاصة لتقليل ملامسة السائل للأسنان ولمنع ظهور تلك البقع المزعجة.

تنظيف الأسنان بالزيت

يمكن أن تأخذ ملعقة من الزيت مثل زيت جوز الهند، ومضمضته في الفم لمدة 10-15 دقيقة لجمع كل الشوائب والجراثيم المتراكمة في الفم.
 
 

استخدام صودا الخبز

 أحد أسرع العلاجات المنزلية لتفتيح الأسنان هو استخدام صودا الخبز، ضع قليلا من صودا الخبز على الأسنان وافركها جيدا باستخدام فرشاة الأسنان.

 تحتوي صودا الخبز على خصائص تمكنها من تبييض وتقليل ظهور البقع الصفراء والبنية على الأسنان.

استخدام الفرشاة والخيط بانتظام

 من الضروري جدا الحفاظ على صحة ونظافة الأسنان بتنظيفها بشكل دوري بعد تناول الوجبات لإزالة البقايا والبقع الصفراء، ولتفادي ظهور البكتيريا والجراثيم بينها.