الأربعاء، 04 نوفمبر 2020 - 04:20 ص

وجهت وزارة الصحة والسكان، عددا من الإرشادات الهامة التي يجب على مرضى السكر إتباعها؛ نظرا لكونهم من الفئات الأكثر عرضة لشدة أعراض الإصابة بفيروس كورونا المستجد وتزامنا مع التوقعات بتفشي موجة ثانية من الوباء.

‏
- الحفاظ على مستوى السكر في الدم للمساعدة في الوقاية من فيروس كورونا «كوفيد-19»

- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون أو تطهيرها بالكحول

- تجنب لمس الفم أو الأنف أو العين بأيدي غير نظيفة

- الحفاظ على النوم جيدا

- تناول طعام صحي يعتمد على الخضروات غير النشوية، والفواكه والبروتينات، والبعد عن النشويات والسكريات

- ممارسة رياضة المشي في المنزل أو تحريك
ومفاصل الجسم أثناء الجلوس

- التواصل الدائم مع الأهل والأقارب والطبيب المتخصص، وخاصة إذا كان مريض السكر يعيش بمفرده

- أخذ المعلومات من المصادر الموثوقة

- الجلوس تحت أشعة الشمس يوميا لمدة من 20 إلى 30 دقيقة للحصول على فيتامين د

- البعد عن التناول المفرط للفيتامينات وخاصة «سي والزنك» لعدم تعرض الجسم لمشاكل أخرى

- الحفاظ على وجود فائض من علاج السكر وخاصة الأنسولين وفي حالة الإصابة بفيروس كورونا:

- يجب الاتصال على الخط الساخن: 105 

- عمل تحليل للسكر أكثر من مرة للتأكد من اقترابه للنسبة المثالية والتواصل المستمر مع الطبيب المختص

- الاهتمام بالطعام الصحي وشرب الماء والنوم لمدة كافية

- تجنب بعض أدوية السكر التي تعمل عن طريق الكلي مثل ميتفورمين، والتواصل المستمر مع الطبيب ساعات كافية

ونوهت وزارة الصحة والسكان، إلى أن العيادات المتنقلة الخاصة بمبادرة رئيس الجمهورية لمتابعة وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي في متاحة يوميًا بكل محافظات الجمهورية للكشف والعلاج مجانًا.
 

اقرأ أيضا «روسيا» إجراء أكثر من 61 مليون اختبار للكشف عن فيروس كورونا