الثلاثاء، 02 فبراير 2021 - 07:44 م

قالت سالي فؤاد، خبيرة التغذية والطهي الصحي، إن المرأة يمكنها التمتع بجمال طبيعي بعيدا عن المستحضرات الصناعية عن طريق التغذية الصحية المتنوعة والمتوازنة التي تمنحك جمال طبيعي بنسبة 100%.

ويمكن الحصول عليها بالبعد عن كل المنتجات المعلبة والمصنعة وتناول الأطعمة في صورتها الطبيعية، مع الاهتمام بشرب كميات وفيرة من الماء وكذلك تناول الخضروات الورقية الطازجة، وتناول الجزر والبطاطا بصفة دائمة كونهم بهم كمية كبيرة من فيتامين أ الهام لصحة البشرة ونضارتها.

ومن جانب آخر، قدمت دكتورة مي مجدي، خبيرة الصحة والجمال، بدائل طبيعية للماكياج لتجنب أضراره المزعجة، وذلك عن طريق استخدام «زبدة الكاكاو» للشفاه والخدود.

كما يمكنك تسخين أعواد القرنفل على النار ثم تركها حتى تبرد واستخدامها في تحديد الحواجب وإعطائهم لونا مميزا، كما يمكن وضع زيت الخروع أو زيت اللوز في زجاجة «ماسكرا» فارغة واستخدامه لتجميل الرموش، مع الحرص على عدم دخولهم للعين، وتعتبر هذه المكونات الطبيعية تجميلية وعلاجية في الوقت ذاته.