صورة أرشيفية
«الصحة» تقدم 3 نصائح للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الطقس البارد
حاتم حسني
الجمعة، 19 فبراير 2021 - 03:57 ص
قدمت وزارة الصحة والسكان، 3 نصائح للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الأيام شديدة البرودة، وذلك في أحد منشورات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.
ونصحت وزارة الصحة بما يلي:
-احرص على ارتداء ملابس ثقيلة ويفضل أن تكون
متعددة الطبقات حتى تحافظ على حرارة الجسم
-تناول طعام صحي يمدك بالطاقة مع شرب المشروبات الساخنة
-حافظ على ممارسة التمارين
الرياضية الخفيفة باستمرار.
اقرأ أيضا| منظمة الصحة تطلق خطة الاستجابة الثانية لكورونا.. وتشير لحاجتها إلى 1.6 مليار دولار
وفي النهاية نصحت الوزارة كبار السن والأطفال بعدم الخروج إلا للضرورة في الأيام شديدة البرودة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
مفيدة لصحة الإنسان.. فوائد التوت الأسود في إنقاص الوزن
تعرف على الكربوهيدرات التي تساهم في زيادة الوزن
أفضل الفيتامينات بعد زراعة الشعر.. تعرف عليها
التسمم أبرزها.. الآثار الجانبية لتناول الكثير من فيتامين د ومكملات الحديد
مع اقتراب شم النسيم.. نصائح يجب اتباعها عند تناول الفسيخ والرنجة
ما هو خلل التنسج الوركي.. الأسباب والأعراض
باحثون: أدوية الحموضة تزيد احتمالات الصداع النصفي
أبرزها «نقص الفيتامينات».. تعرف على أسباب اسمرار البشرة
«للتخلص من الاكتئاب» اتبع النشاط البدني الخفيف