صورة بليلة بالمكسرات بالقشطة في المنزل
عشاء اليوم | طريقة تحضير بليلة بالمكسرات بالقشطة في المنزل
مي سيد
الجمعة، 12 مارس 2021 - 07:40 م
تبحث السيدات على وجبة عشاء صحية لأطفالها ولا تعتبر وجبة العشاء وجبة أساسية في اليوم يفضل تناولها قبل النوم بـ 3 ساعات لحياة صحية.
المقادير
-كوب قمح
-ماء لسلق القمح
-حليب كامل الدسم محلى بالسكر أو العسل
- حليب مكثف ومحلى
-جوز هند ناعم
-مكسرات
-ماء الورد
-الفانيلا
-قشطة
طريقة التحضير
-اسلقي القمح في الماء حتى ينضج ويترك ساعتين مغطى لكي يتفتح ثم أسكبي منه مغرفتين في طبق التقديم ويسكب فوقها الحليب والمكسرات و ماء وردو فانيليا ويوضع فوقه ملعقة كبيرة قشطة.
اقرأ ايضا :- خطوة بخطوة.. طريقة كفتة اللحم بصوص الأناناس
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
تأثير الامتحانات على الطلاب ونصائح للتغذية السليمة
في يومه العالمي.. تعرفي على فوائد الحضن الدافئ لطفلك
للأمهات.. كل ما تريدين معرفته عن «سمنة الأطفال»
لتفتيت الدهون.. الفرق بين الكافيتيشن والليزر والراديوفريكونسي
بعجينة هشة.. طريقة تحضير كرواسون الشوكولاتة
للأمهات.. نصائح لتقليل التوتر عند أولادك قبل امتحانات الشهادة الإعدادية
«من غير زعيق».. 4 طرق لتنمية عادات الأكل الصحية لدى طفلك
في فصل الصيف.. أفضل 14 طريقة للعناية بشعرك
مشروبات مثالية لترطيب البشرة خلال الصيف الحار.. 5 خيارات طبيعية وفعّالة