الإثنين، 22 مارس 2021 - 10:18 ص

عرضت فضائية «صدي البلد» الاثنين 22 مارس، تقريرا يستعرض أعراض الاكتئاب الشتوي، هو متلازمة الاكتئاب الموسمي وطرق العلاج منه.

أفاد التقرير، أنه لم يتوصل حتى الآن العلماء للتفسير العلمي للشعور، بالاكتئاب الشتوي حيث أنه في بداية فصل الشتاء من الممكن أن يبدأ «الاكتئاب الموسمي»، الذي يؤثر على الصحة النفسية والمزاجية للإنسان، موضحا أن حالة الطقس لها تأثير كبير في تشكيل سلوك الأشخاص.
 

وأكد التقرير، أن درجة الحرارة في الأجواء البيئية تؤثر على السلوك البشري، وتستثير عواطف الإنسان وتشعره بالغضب والفرح وغيرها من المشاعر.

وأوضح التقرير، أن هناك علاج لهذه الأعراض منها أهمها التعرض لاشعة الشمس فترة طويلة كونها مصدر دفئ، واتباع نظام غذائى صحي، والاستماع للموسيقى المبهجة لتحسين المزاج العام .

كما اوصى التقريرـ بالعلاج بالضوء وهو أحد التقنيات التى يستخدمها الأطباء حديثًا حيث يعتمد على تسليط الضوء الساطع نحو المريض .
اقرا ايضا إنفوجراف| 9 أعراض تدل على إصابتك باكتئاب الشتاء