الزبيب
١٣ فائدة للزبيب.. أبرزها تحسين الهضم
حنان الصاوي
الإثنين، 19 أبريل 2021 - 12:14 ص
الزبيب من ألذ وأشهر الفواكه المجففة والمحببة فى شهر رمضان الكريم، ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والحديد والكالسيوم .
الزبيب مصدر غني للعديد من العناصر الغذائية التي تمد الجسم والمعدة بالفوائد الصحية والجمالية.
1- يحسن من عملية الهضم
2-يحمي من فقر الدم
3-يوازن درجات الحموضة في المعدة
4-يحمي من الإصابة بأمراض القلب
5-يحمي من السرطان
6-يحافظ على صحة العينين
7-يحسن من صحة البشرة
8-يخفض من مستوى سكر الدم
9- يساعد على تخفيض مستوى السكر التراكمي.
10-يحافظ على صحة الفم
11-يساعد على اكتساب الوزن
12-يقوي العظام
13-يقلل من الالتهابات
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
وداعاً للأكلات التقليدية.. طريقة عمل ساندوتشات التونة بالمايونيز
هل «الشاي» يسبب النقرس؟؟.. دراسة توضح
ظهر منذ 5000 عام.. متى تم اختراع الشاي
بعد وصول ثمنها لـ1000 جنيهًا.. طريقة عمل اللحمة بالعسل في المنزل
تأثير استخدام مكيفات الهواء على الصحة.. توازن بين الراحة والمخاطر
زيوت بديلة لزيت الزيتون.. فوائد صحية متعددة بأسعار مناسبة
يقلل الشيب ويحارب التساقط.. فوائد الشاي الأسود للشعر
مكرونة وايت صوص بالجمبري.. وصفة لذيذة وسهلة التحضير
تأثير الصوت الداخلي على الذاكرة.. الفهم والتحديات