الإثنين، 19 أبريل 2021 - 05:56 ص

يفضل كثيرون الإفطار على كوب من العصير البارد في شهر رمضان المبارك، والذي يروي ظمأهم، وفي هذا الصدد نقدم أسهل لعمل عصير اللوز الطبيعي في المنزل.

المقادير « تكفي ٤ أفراد »

٢٠٠ جرام من اللوز

معلقتين من عسل النحل

كيلو لبن

ملعقتين صغيرتين ماء ورد

طريقة التحضير

يتم ضرب اللوز في الخلاط الكهربائي ، وبعد ذلك يتم إضافة العسل واللبن وماء الورد إلى الخليط مرة آخرى ويتم تصفيته، ويقدم بارد على وجبة الإفطار في شهر رمضان المبارك.

فوائد عصير اللوز :

１- يحمي من الإصابة بأمراض القلب.

２- يساعدك على إنقاص الوزن.

３- يساعد على تعزيز عمل الجهاز الهضمي في جسم الانسان.