![الأطعمة تساعدك على تهدئة أعصابك](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20210420085457313.jpg)
الأطعمة تساعدك على تهدئة أعصابك
إنفوجراف| 6 أنواع من الأطعمة تساعدك على تهدئة أعصابك
أمنية شاكر-
سيد عبدالله
الثلاثاء، 20 أبريل 2021 - 08:54 ص
التوتر من الأمراض النفسية الخطيرة التي تفقد الفرد تركيزه وجعله غير قادر على الإنتاج، والدراسات الحديثة أثبتت بأن النظام الغذائي للفرد يؤثر بشكل كبير على نسبة التوتر عند كل شخص.
لذلك نقدم لك في الإنفوجراف التالي، أبرز الأطعمة التي تساعدك على تهدئه أعصابك لتستطيع أن تتخلص من التوتر والقلق الذي يحاصرك، بحسب موقع «هيلث لاين» الطبي.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![أبرز قرارات المجلس الأعلى للجامعات اليوم| انفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240627193523132.jpg)
![إنفوجراف| أسعار الذهب في بداية تعاملات الخميس 27 يونيو](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240627132829069.jpg)
![بعد قرار رئيس الوزراء.. مواعيد غلق المحال التجارية والمستثناة | إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626133832006.jpg)
![إنفوجراف | أسعار الذهب في بداية تعاملات الأربعاء 26 يونيو](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626113721930.jpg)
![أبرز تصريحات رئيس الوزراء بشأن أزمة انقطاع الكهرباء.. إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625152403619.jpg)
![إنفوجراف| بيان الحكومة عن أزمة انقطاع الكهرباء](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625135540176.jpg)
![إنفوجراف| تراجع أسعار الذهب عالمياً واستقرارها محلياً ببداية تعاملات اليوم](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625101510042.jpg)
![تنبيهات عاجلة لـ طلاب الثانوية العامة قبل امتحان اللغة الثانية | إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240624161702658.jpg)
![انفوجراف| جهود الصحة السعودية في موسم حج 2024](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240624135937860.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240627160008308.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230313135302223.jpg)
![](https://images.akhbarelyom.com/UP/20231105181050243.gif)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230609125004009.jpg)