الخميس، 06 مايو 2021 - 03:55 م

أكدت وزارة الصحة والسكان، أن الرياضة تقوي مناعة الجسم وتحسن الحالة النفسية، وذلك في أحد منشورات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.

اقرأ أيضا |  فيديو| صحة سوهاج: طعمنا 12 ألف مواطن بلقاح كورونا

  ووجهت وزارة الصحة والسكان النصائح التالية لممارسة الرياضة في شهر رمضان:

-لا ترتدي الكمامة خلال ممارستك للرياضة لأن الكمامات قد تقلل من قدرتك على التنفس بشكل صحيح

-ابتعد عن الآخرين خلال ممارستك للرياضة بمسافة لا تقل عن 1 متر

-مارس المشي بانتظام خاصة في فترة المساء 

-اجعل من الحركة أسلوب حياة طيلة الشهر