صورة ارشيفية
تجنب هذه الأطعمة في رمضان
أمنية شاكر
السبت، 08 مايو 2021 - 01:01 م
يعاني الكثيرون من زيادة الوزن في رمضان وذلك يرجع لطبيعة الأطعمة الذي يتناولها على الإفطار.
اقرأ أيضا : 10 حبات من هذه الفاكهة تقي من أمراض القلب والأوعية الدموية
وفي هذا الصدد نقدم أبرز الأطعمة التي يفضل عدم تناولها على وجبة الإفطار في رمضان:
1- ينصح بعدم تناول المشروبات الغازية على وجبة الإفطار
2- ينصح بعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الزيوت النباتية او الزيوت المهدرجه على وجبة الإفطار
3- ينصح بعدم تناول الأطعمة المعجنة مثل البيتزا والباستا
4- ينصح بعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين على وجبة الافطار
5- ينصح بتجنب تناول الخبز الأبيض، والتقليل من العصائر التي تحتوي على السكر الابيض.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
«قاتل» غير مرئي.. علامات وأعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم
هل تناول خل التفاح يساهم في علاج الحموضة؟ استشاري يوضح
بخمس خطوات فقط.. كيفية تنظيف أدراج المطبخ؟
من الأساطير إلى العلم.. رحلة البشرية نحو الإكسير المثالي للحياة
تناول البصل في شم النسيم.. عادة فرعونية قديمة
مُسن صيني مصاب بالشلل يتمكن من كتابة الهيروغليفية بفضل هذه التقنية
خبيرة تغذية: «مرق العظام» طعام مثالي لإنقاص الوزن
في اليوم العالمي للملاريا.. تعرف على أسباب وأعراض الإصابة
إيطاليا تنبه إلى تفشي فيروس قاتل في أوروبا وتطالب بخطة لمواجهته