السبت، 05 يونيو 2021 - 11:07 ص

أعلنت  وزارة الصحة والسكان عن 10نصائح لمرضي السكري يجب الالتزام بهم لحماية مرضي الكورونا .
وتضمنت هذه الإرشادات :
1/ارتداء الكمامة وتحديدا بالأماكن المزدحمة 
2/غسل اليدين جيدا بالماء والصابون وتطهيرها جيدا بالكحول 
3/تجنب لمس الفم والأنف بأيدي غير نظيفة 

4/تنظيف وتطهير الأسطح والأكياس بعد الشراء من الخارج
5/التواصل الدائم مع الأهل والطبيب المعالج وخاصة إذا كان مريض السكري  يعيش بمفرده 

6/النوم بشكل جيد 
7/ممارسة رياضة المشي  بالمنزل أو تحريك المفاصل أثناء الجلوس 
8/الجلوس تحت أشعة الشمس يوما من 20:30دقيقة للحصول علي فيتامين د

9/الحفاظ علي وجوذ فائض من أدوية السكر وخصوصا الأنسلولين 
 10/تناول أكل صحي يعتمد علي الخضروات والفواكهه والبروتينات والابتعاد عن النشويات والسكريات 

ولفتت الوزارة في منشور لها أن العيادات الخاصة بمبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي في انتظارك يوميًا بكل محافظات الجمهورية للكشف والعلاج مجانًا.

اقرأ أيضا: الصحة: تسجيل 861 حالة إيجابية جديدة بكورونا.. و46 حالة وفاة