الجمعة، 18 يونيو 2021 - 04:02 ص

سلطة الخس والتفاح للرجيم من أشهى واحب أنواع السلطات وسهلة التحضير بالمنزل .

المكونات 

- مقادير الصلصة :

المايونيز 

العسل 

الخردل 

كريمة الطبخ 

- التفاح الاخضر 

- عصير الليمون 

- خس

- الذرة 

- بقدونس 

- البرتقال 

طريقة التحضير..

قطعي كل تفاحة بشكل دائري من الأعلى و استخرجي اللب من داخلها واحتفظي به ثم اسكبي عصير الليمون على التفاح واللبّ.

افرمي الخس ولبّ التفاح إلى قطع متوسطة وضعيها في

وعاء متوسط الحجم و أضيفي إلى الوعاء البقدونس المفروم والذرة ثم اخلطي حتى تتداخل المكونات واتركي الخليط جانباً.

لتحضير الصلصة: ضغي المايونيز، العسل، الخردل، الكريمة في وعاء واخلطي حتى تتجانس المقادير.

أضيفي الصلصة إلى خليط الخضار والتفاح واخلطي حتى تتداخل المكونات.

قدمي السلطة في التفاح المُفرغ وزيّنيه بقشور البرتقال المبشورة.

اقرأ أيضا: سلطتنا اليوم غير ..سلطة الخس والبيض