السبت، 19 يونيو 2021 - 04:57 م

مشروب الحلبة من أفضل المشروبات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تقوية الذاكره وزيادة نسبة التركيز عند الطلاب في فترة الامتحانات.

وتعمل الحلبة على تقوية الذاكرة بالإضافه إلى أنها تحمي المخ من التعرض لأمراض الشيخوخة ومنها الزهايمر.

والدراسات الحديثة أثبتت أن تناول كوب من الحلبة يومياً يحميك من المشكلات التي تواجه الدماغ والأعصاب، وذلك لاحتوائها على أفضل العناصر التي تحفظ وظائف الدماغ، كما أنه يساعد على التخلص من حالات التعب والإرهاق، ويساعدك على الاسترخاء.

وفي هذا الصدد نقدم طريقتين لأعداد مشروب الحلبة اللذيذة:
الطريقة الأولى: 
المكونات
كوب من الحلبة المطحونة
عسل أو سكر «على حسب الرغبة»
كوبين من الماء
طريقة التحضير
يتم وضع الحلبة المطحونة في الماء، واترك الحلبة تغلى على نار هادئة، وبعد ان تنضج الحلبة اضيفي إليها العسل او السكر، ويفضل تحليتها بعسل النحل لضمان افضل النتائج.
الطريقة الثانية:
المكونات
كوب من الحلبة الغير مطحونة
كوب من اللبن
عسل او سكر «على حسب الرغبة»
طريقة التحضير:
يتم عسل الحلبة جيدا، وبعد ذلك يتم وضعها على لبن بارد، وقم بغليها حتى تنضج، ويتم تحلية المحتوى بالعسل او السكر حسب الرغبة.

اقرأ أيضا| خبيرة الأبراج: مواليد ١٩ يونيو .. لديك روح مبادرة