سموزي التوت والفراولة
عصائر ديتوكس| أسهل طريقة لإعداد سموزي التوت والفراولة
شيرين الكردي
الأربعاء، 30 يونيو 2021 - 10:54 ص
تقدم «بوابة أخبار اليوم» وصفات العصائر والمشروبات الباردة للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة طوال أشهر الصيف.
وإليك وصفة من المشروبات وعصائر الديتوكس الباردة الصحية التي يمكنك تحضيرها بسهولة، وهي وصفة عصير «سموزي التوت والفراولة» المثلج.
طريقة عمل سموزي التوت والفراولة :
المقادير :
- كوب من التوت البري
- زبادي
- كوب فراولة
- 1/2كوب حليب
- 1/2كوب عصير برتقال
- مكعبات ثلج
طريقة التحضير :
ضعي التوت البري والفراولة والزبادي وعصير البرتقال والحليب وجميع المكونات بالخلاط، ثم اسكبي السموزي في كاسات وقدميه بارداً.
اقرأ ايضا||طريقة تحضير سموثي العنب البارد
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
تأثير الامتحانات على الطلاب ونصائح للتغذية السليمة
في يومه العالمي.. تعرفي على فوائد الحضن الدافئ لطفلك
للأمهات.. كل ما تريدين معرفته عن «سمنة الأطفال»
لتفتيت الدهون.. الفرق بين الكافيتيشن والليزر والراديوفريكونسي
بعجينة هشة.. طريقة تحضير كرواسون الشوكولاتة
للأمهات.. نصائح لتقليل التوتر عند أولادك قبل امتحانات الشهادة الإعدادية
«من غير زعيق».. 4 طرق لتنمية عادات الأكل الصحية لدى طفلك
في فصل الصيف.. أفضل 14 طريقة للعناية بشعرك
مشروبات مثالية لترطيب البشرة خلال الصيف الحار.. 5 خيارات طبيعية وفعّالة