الأربعاء، 07 يوليه 2021 - 03:08 ص

حذر خبير التغذية الروسي البروفيسور أليكسي كوفالكوف، من مخاطر الصيام المتقطع، مؤكداً أنه يمكن أن يشكل  تهديدًا على حياة بعض الناس.

وقال كوفالكوف في تصريحات لصحيفة "مساء موسكو": "قبل اتباع أي حمية غذائية، يجب خضوغ الشخص للفحص العام، بسبب احتمال تعرض الشخص لغيبوبة بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم".

وأضاف الخبير الروسي، أن أي حمية غذائية، بما في ذلك الصيام المتقطع، ينتهي عاجلاً أم آجلاً، وهناك خطر العودة للوزن الأولي بعد التوقف عن الصيام.

وأشار الخبير إلى أن حمية الصيام المتقطع تعتمد بشكل رئيس على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم الواحد أو لأيام معينة في الأسبوع، ولها عدة أشكال وأساليب.