الخميس، 08 يوليه 2021 - 11:45 م

يختلف كل شخص عن الٱخر في عدد ساعات النوم اليومية، فهناك من يعتاد على النوم كثيرا، وهناك من ينام قليلا، وفي الحالتين يتأثر الجسم بهذه العادة، بالإضافة أنها تؤثر على بعض أجهزة الجسم وأبرزهم جهاز المناعة.

أوجدت إحدى الدراسات وجود آلية تربط النوم بوظيفة الجهاز المناعي، إذ وجد الباحثون الذين أجروا هذه الدراسة أن النوم الجيد ليلا قد يعزز فعالية بعض الخلايا المناعية المتخصصة، والتي تعرف بالخلايا التائية، وهذه الخلايا تسهم في الاستجابة المناعية للجسم عندما يدخل إلى جهاز المناعة جسم غريب قد يكون ضارا، إذ تتعرف الخلايا التائية على مسببات الأمراض، ثم تفعل الإنتجرين وهو بروتين يسمح للخلايا التائية بالالتصاق بأهدافها ومعالجتها.

إقرأ أيضاً| علماء يعلنون عن «خزان» في جسم الإنسان لـ«كوفيد ١٩»

أخذ الباحثون خلايا تائية من بعض المتطوعين الذين ناموا، ومن متطوعين آخرين ظلوا مستيقظين، وبعد تحليل هذه العينات، وجد الباحثون أن الخلايا التائية للأشخاص الذين ناموا لديهم مستويات أعلى من تنشيط الإنتجرين مقارنة مع الخلايا المأخوذة من الأشخاص الذين لم يناموا، وهذا يشير إلى تأثير النوم الإيجابي على الأداء الصحيح للخلايا التائية كجزء من الاستجابة المناعية للجسم.