إنفوجراف | «ريجيم النوم».. 6 خطوات «غريبة» لخسارة الوزن
إنفوجراف| «ريجيم النوم».. 6 خطوات «غريبة» لخسارة الوزن
إسراء كارم-
أحمد قطب
الأحد، 15 أغسطس 2021 - 07:29 م
يسعى معظم الناس للحصول على وزن مثالي بأقل مجهود ممكن، وقد يلجأون لاتباع حميات غذائية قاسية ولكن دون جدوى.
ومن وقت لآخر تظهر بعض أنواع الريجيم غير المألوفة والتي قد تتسم بالغرابة فيما تعتمد عليه، ومنه «ريجيم النوم» والذي يعتمد على الهروب من التفكير في الطعام أو الجوع.
وأشار موقع verywellhealth، إلى خطوات اتباع هذا النوع من الريجيم في خطوات بسيطة، نبرزها عبر الإنفوجراف التالي:
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
إنفوجراف| جامعات أمريكا تغضب لأجل فلسطين
إنفوجراف| أسعار الذهب في مستهل تعاملات الجمعة 3 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا السبت 4 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| أبرز تصريحات الرئيس السيسي في عيد العمال
إنفوجراف| مبادرة «ابدأ» في أرقام
إنفوجراف| أسعار الذهب محليًا في بداية تعاملات الخميس 2 مايو
صندوق النقد الدولي: مصر تنفذ خطة قوية لتحقيق الاستقرار الاقتصادي | إنفوجراف
إنفوجراف| 6 خضروات لا يجب تناولها مع اللبن الرائب
قلادة النيل .. أرفع الأوسمة المصرية