الإثنين، 23 أغسطس 2021 - 10:49 م

يتعرض الأطفال الرضع منذ بداية دخول الأطعمة لهم من الشهر السادس إلى الإصابة بالإسهال، أو بسبب فيروس أو بكتيريا يحاول جسم الطفل التخلص منها، ومع ذلك، فإن تناول أطعمة معينة يمكن أن يؤدي أيضا إلى نوبة إسهال 

١ -  الطعام الحار:

 تعتبر الأطعمة الغنية بالتوابل من أكثر الأسباب شيوعا للإسهال الناجم عن الطعام. من المحتمل أن يحدث هذا بشكل خاص مع التوابل القوية التي لم يعتاد عليها جسم طفلك.

٢ - بدائل السكر: 

تشمل بدائل السكر والمحليات الصناعية (مثل الأسبارتام والسكرين والسكرالوز) وهي تزعج الجهاز الهضمي ولها تأثير ملين، مما يسبب الإسهال والغازات. 

٣ - الحليب ومنتجات الألبان الأخرى: 

إذا وجدت أن البراز رخوًا بعد شرب الحليب أو تناول منتجات الألبان، فقد يكون طفلك مصابًا بعدم تحمل اللاكتوز. 

٤ - الثوم والبصل:

يحتوي كل من الثوم والبصل على عصائر يمكن أن تطلق الغازات وتهيج الأمعاء عند تكسيرها بفعل الحمض الموجود في المعدة.

 كما أنها تحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان، والتي يمكن أن تجعل الأطعمة تتحرك عبر الجهاز الهضمي بشكل أسرع.

٥ -  القرنبيط والبروكلي: 

تتمتع هذه الخضروات بالكثير من الفوائد الصحية، ولكن قد يواجه الجهاز الهضمي صعوبة في معالجتها. يمكن أن تؤدي الكمية الكبيرة إلى الإمساك أو الغازات أو الإسهال.

٦ - الوجبات السريعة: 

تحتوي الأطعمة الدهنية أو المقلية على دهون مشبعة ودهون متحولة. يمكن أن تسبب هذه الأطعمة الإسهال أو تزيد الأعراض سوءًا.  

نصائح لعلاج الإسهال عند الأطفال: 

لا يوجد طعام أو شراب أو علاج منزلي محدد يوقف الإسهال لدى طفلك. أفضل علاج لإسهال طفلك هو الرعاية الداعمة. ولتخفيف أعراض الإسهال، ركزي على: 

١ - الحفاظ على رطوبة جسم طفلك بتقديم الكثير من السوائل. 

٢ - تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية.

٣ -  تحديد المسببات أو الأطعمة التي تسبب مشاكل. 

٤ - تجنبي العصير والمشروبات السكرية الأخرى.

٥ -  قدمي المرق أو الحساء الدافيء بدون أي توابل كثيرة.