الثلاثاء، 26 أكتوبر 2021 - 01:05 م

يحتوي قشر الليمون على عناصر غذائية ويحمي الجسم من الأمراض والعدوي ولعلاج الانفلونزا والتهابات الحلق تناول قشر الليمون لأنها تعتبر طريقة جيدة للعلاج.

قشر الليمون يوجد به الألياف التي تساعد على تحسين أداء عملية الهضم لحركة الأمعاء.

وتشمل الخصائص الغذائية لقشرة الليمون مستويات عالية من البوتاسيوم وفيتامين سي، بالإضافة إلى كميات أقل من الكالسيوم وجرعة صحية من الألياف الغذائية، حتى تستمتع بالفوائد الصحية التي توفرها هذه العناصر الغذائية.

وقشرة الليمون هي مصدر يحتوي على تركيز أكبر بكثير من الليمونين وغيرها من الفلافونويد، بما في ذلك أكثر من 20 مركبًا محددًا لمكافحة السرطان.

فوائد قشر الليمون:

1- مصدر غني للعديد من الفيتامينات والمعادن

2- تقوية المناعة وتعزيزها

3- الوقاية من السرطانات

4- تعزيز صحة القلب وخفض مستويات الكولسترول

5- المساعدة في خسارة الوزن

6- تعزيز صحة الفم والأسنان

7- تعزيز صحة العظام والمفاصل

8- الحفاظ على البشرة والجلد

9- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

10- علاج حب الشباب
 

اقرأ أيضا |احذر تناول زيت الزيتون على معدة فارغة