متبل باذنجان
أطيب المقبلات| طريقة عمل «متبل باذنجان» و «بطاطس حارة»
الثلاثاء، 09 نوفمبر 2021 - 12:00 م
كثير من الناس تعشق أكل الباذنجان خصوصًا عند طبخة وطهية في الغداء أو العشاء نظرا لمذاقة الحلو الفريد وسهولة تحضيرة ، واليوم سنعرض لكم صنف جديد من "متبل باذنجان" اللذيذ و " بطاطس حارة " الشهية وهو من الوصفات المميزة والمحببة لدي الجميع، كما تحتوي تلك الوصفة على عنصر الحديد والفيتامينات والمعادن ويمكن إعدادها بسهولة في المنزل.

طريقة عمل " متبل باذنجان " :
المقادير :
- 4 حبات باذنجان رومي
- 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعم
- نصف كوب بقدونس مفروم
- نصف كوب زبادي
- ربع كوب طحينه
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- ملعقة كبيرة خل
- ملعقة كبيرة دبس رمان
- 2 ملعقة صغيرة كمون
- 2 ملعقة صغيرة كزبرة جافه
- ملعقة صغيرة بابريكا
- ملح
- فلفل أسود
- زيت زيتون

طريقة التحضير :
- لشوي الباذنجان يتم عمل فتحات فيه بالسكينة أو الشوكة ويشوى على عين البوتجاز ويقلب على كل الجوانب حتى ينضج أو يتم رصه على رف الفرن ويشوى في درجة حرارة ٢٢٠ حتى يتم نضجه.
- بعد الشوي ينقل الباذنجان لطبق زجاجي وهو ساخن ويغطى بالبلاستيك الشفاف ويترك ليبرد. يقشر الباذنجان تماماً ويفرم اللحم بالسكينة أو في الكبة فرم متوسط أو ناعم حسب الرغبة.
- تضاف كل المكونات للباذنجان المشوي وتخلط المكونات حتى تتجانس تماماً.
- تقدم البابا غنوج مع إضافة زيت الزيتون على الوجه.
طريقة عمل " بطاطس حارة " :

المقادير :
- 5 بطاطس مكعبات محمرة
- كوب كزبرة مفرومة
- 4 فص ثوم مفروم
- ملعقة كبيرة هريسة شطة
- ملعقة كبيرة صلصة
- ملعقة كبيرة دبس رمان
- ربع كوب عصير ليمون
- 2 ملعقة صغيرة بابريكا
- ملعقة صغيرة كزبرة جافة
- ملح
- فلفل اسود
طريقة التحضير :
- فى ووك ساخن نضع زيت زيتون و نضيف الصلصة و كل المكونات و تقدم بالهنا و الشفا.

5 رشاقة| طريقة عمل «صينية باذنجان وكوسة بشاميل لايت»
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
"جددي في مطبخك".. أقراص برجر الجبنة
هل حلق شعر الطفل يجعله أكثر كثافة؟.. أطباء يحسمون الجدل
المكيّف عدو الشعر الخفي في الصيف.. علامات تحذيرية لا تتجاهليها
«من المدرجات إلى الأظافر».. صيحات مونديال 2026 تغزو عالم الجمال
محافظ الدقهلية: 1696 مواطن استفادوا من القافلة الطبية المجانية
اليدان لا تكذبان.. لماذا تظهر علامات الشيخوخة عليهما قبل الوجه؟
النظام الغذائي للأب قبل الحمل يؤثر بشكل كبير على نمو الجنين
«مجموعة ورش رحلة» لتنمية مهارات الاطفال بمكتبة مصر الجديدة
جمال بشرتك| "دقيق الأرز" سر أسيوي قديم لبشرة ناعمة ومشرقة بدون تكلفة







