الثلاثاء، 16 نوفمبر 2021 - 10:41 ص

يناقش كتاب‭ ‬اكتبى‭ ‬سعادتك‭ ‬السعادة‭ ‬من‭ ‬داخل‭ ‬مشكلات‭ ‬الحياة‭ ‬اليومية‭ ‬لامرأة‭ ‬فى‭ ‬الثلاثينيات‭ ‬من‭ ‬العمر،‭ ‬تترنح‭ ‬على‭ ‬الحبال‭ ‬لتصل‭ ‬إلى‭ ‬معادلة‭ ‬التوازن‭ ‬التى‭ ‬كادت‭ ‬تودى‭ ‬بحياتها‭.‬

هالة‭ ‬عماد،‭ ‬صيدلانية‭ ‬وزوجة‭ ‬وأم‭ ‬وكاتبة،‭ ‬استطاعت‭ ‬أن‭ ‬تناقش‭ ‬فى‭ ‬كتابها‭ ‬هذه‭ ‬المشكلات‭ ‬وتلقى‭ ‬الضوء‭ ‬على‭ ‬كيفية‭ ‬تمكنها‭ ‬من‭ ‬حل‭ ‬بعضها‭ ‬وتقبل‭ ‬بعضها‭ ‬الآخر‭ ‬والتغافل‭ ‬عن‭ ‬جانب‭ ‬منها‭ ‬لتمضى‭ ‬الحياة‭ ‬بيُسرٍ‭ ‬وذلك‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬الكتابة‭ ‬والشعر‭.‬

وترى‭ ‬هالة‭ ‬فى‭ ‬كتابها‭ ‬اكتبى‭ ‬سعادتك‭ ‬الموجه‭ ‬إلى‭ ‬النساء‭ ‬باختلاف‭ ‬أعمارهن،‭ ‬أن‭ ‬الكتابة‭ ‬فعلٌ‭ ‬صحى‭ ‬ينبغى‭ ‬تصحيح‭ ‬المفهوم‭ ‬الملازم‭ ‬له‭ ‬أنه‭ ‬خاص‭ ‬بفئة‭ ‬معينة‭ ‬من‭ ‬البشر،‭ ‬ولا‭ ‬ينبغى‭ ‬لغيرهم‭ ‬ممارسته‭.‬

وتوضح‭ ‬أن‭ ‬الكتابة‭ ‬نوع‭ ‬من‭ ‬المسئولية‭ ‬تجاه‭ ‬نفسك‭ ‬للحفاظ‭ ‬على‭ ‬الصحة‭ ‬النفسية‭ ‬والسلام‭ ‬الروحى،‭ ‬لافتة‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬الكتاب‭ ‬تفاعلى‭ ‬يعتمد‭ ‬أسلوب‭ ‬الحكايات‭ ‬التى‭ ‬تنتهى‭ ‬بتمارين‭ ‬فى‭ ‬الكتابة‭ ‬لتعزيز‭ ‬الوعى‭ ‬وفهم‭ ‬الذات‭ ‬وحل‭ ‬المشكلات‭.‬

ويمكن‭ ‬القيام‭ ‬بذلك‭ ‬بطريقة‭ ‬بسيطة‭ ‬ومتوفرة،‭ ‬فكل‭ ‬ما‭ ‬تحتاجينه‭ ‬هو‭ ‬ورقة‭ ‬وقلم،‭ ‬فضلاً‭ ‬عن‭ ‬أن‭ ‬ذلك‭ ‬يوفر‭ ‬لك‭ ‬الأمان‭ ‬والخصوصية،‭ ‬فأنت‭ ‬تكتبين‭ ‬لنفسك‭ ‬عن‭ ‬نفسك،‭ ‬بالتالى‭ ‬لن‭ ‬تحتاجى‭ ‬للجوء‭ ‬لأى‭ ‬حيلة‭ ‬بشرية‭ ‬مثل‭ ‬الكذب‭ ‬أو‭ ‬الإنكار‭ ‬للحد‭ ‬من‭ ‬ردة‭ ‬فعل‭ ‬الطرف‭ ‬الآخر،‭ ‬فالكتابة‭ ‬مهارة‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تتعلميها‭ ‬بنفسك‭ ‬ومن‭ ‬دون‭ ‬رقيب‭ ‬على‭ ‬كتاباتك‭ ‬التى‭ ‬يمكن‭ ‬من‭ ‬خلالها‭ ‬تغيير‭ ‬العادات‭ ‬السيئة‭ ‬التى‭ ‬باءت‭ ‬نتائجها‭ ‬بالفشل‭ ‬قبل‭ ‬ذلك،‭ ‬والبدء‭ ‬مجدداً‭ ‬بسعادة‭.‬