العنب
حكايات علمية
دراسة بجامعة «كاليفورنيا» تكشف.. العنب يخفض الكوليسترول
غادة زين العابدين
الإثنين، 29 نوفمبر 2021 - 05:31 م
كشفت دراسة عن تأثير البكتيريا الموجودة فى الأمعاء على الكوليسترول، ووجدت أن هناك فواكه معينة يمكن أن تزيد بشكل كبير من تنوع البكتيريا فى الأمعاء، مما يساعد أيضًا على خفض الكوليسترول.
إقرأ أيضاً | استقرار أسعار الفاكهة في سوق العبور.. الخميس
ووجدت الدراسة التى أعدّتها جامعة كاليفورنيا، أن العنب واحدة من أفضل الفواكه التى ينصح بشدة بإضافتها إلى النظام الغذائى لخفض مستويات الكوليسترول فى الدم، حيث يساعد على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم بما فى ذلك الكوليسترول الكلى بنسبة 6٫1% والكوليسترول الضار بنسبة 5٫9%.. كما انخفضت كمية الأحماض الصفراوية المرتبطة بعملية التمثيل الغذائى للكوليسترول بنسبة 40٫9%.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
باحثون: أدوية الحموضة تزيد احتمالات الصداع النصفي
أبرزها «نقص الفيتامينات».. تعرف على أسباب اسمرار البشرة
«للتخلص من الاكتئاب» اتبع النشاط البدني الخفيف
لماذا تستغرق نقاهة جراحة العظام وقتا أطول عن غيرها ؟
قبل الامتحانات.. فيتامينات تعزز ذاكرة الأطفال
قبل شم النسيم.. شروط تناول الحوامل والأطفال الرنجة والفسيخ
الطفح الجلدي أبرزها.. الأعراض المصاحبة للأمراض الروماتيزمية عند الأطفال
علماء: 25% من المصابين بعدم انتظام ضربات القلب تقل أعمارهم عن 65 عاما
إدارة الغذاء والدواء الأمريكية: العثور على بقايا إنفلونزا الطيور في الحليب