كرات التمر والجوز لمرضى السكر
كرات التمر والجوز لمرضى السكر


لأكل صحي.. كرات التمر والجوز لمرضى السكر

سارة شعبان

الثلاثاء، 30 نوفمبر 2021 - 10:06 ص

تعد وصفة كرات التمر والجوز من أفضل أنواع الوصفات الشهية والمحببة لدي الكثير، ومن الأكلات المناسبة لمرضي السكر، ويمكن إعدادها بمكونات سهلة وبسيطة في المنزل.

المقادير والمكونات:

2 كوب جوز

2 كوب تمرمنزوع النوى

كوب جوز الهند مبشور

ملعقة كبيرة زيت السمسم

ملعقة صغيرة ملح

ملعقة صغيرة فانيليا

اقرأ ايضا:طريقة تحضير لولي بوب كيك للأطفال

طريقة التحضير:

ـ اخلطي الجوز والتمر وجوز الهند وزيت السمسم وملح والفانيليا معا في معالج الطعام حتى تمتزج.

ـ كوري خليط التمر إلى كرات صغيرة الحجم، واتركيها في الثلاجة حتى تتماسك، لمدة ساعة تقريبا.

ـ قدمي الكرات باردة.


الكلمات الدالة

 

 

 
 
 
 
 
 
 

مشاركة