الخميس، 06 يناير 2022 - 03:16 م

أحيانًا البعض منا يشعر بضربات قلبه كأنها مسموعة في أذنه من فرط قوتها وقد تكون حالة مؤقتة وقد تكون مستمرة، وهناك طرق علاج مختلفة، لكن البعض يبحث عن الطرق الطبيعية أيضا لتقليل قوة ضربات القلب، فهل يوجد مشروب يهدئ ضربات القلب؟. 

هناك مشروبات قد تساهم في سرعة ضربات القلب، وهناك مشروبات تهدئها وأهمها الماء، فهو ضروري من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم، ولمساعدة القلب على القيام بوظيفته، لأن الجفاف قد يزيد من سمك الدم، وبالتالي زيادة المجهود القلب المطالب بدفع الدم.

وأكدت بعض الأبحاث أن «ماء جوز الهند» يمكن اعتباره كمشروب يهدئ ضربات القلب السريعة، ولكنها ليست دراسة مؤكدة لهذا الدور، بالإضافة إلى عصائر الفواكه والخضروات حيث تناول حوالي 125 مل من عصير من الفاكهة أو الخضار بدون سكر من المشروبات المفيدة لصحة القلب، ويمكنك تناول الفاكهة أو الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية بجانب الماء. 

وهناك مشروبات أخرى صحية للقلب المياه الفوارة غير المحلاة والخالية من الإضافات الصناعية:

- الحليب السادة بدون نكهات.

- شاي الأعشاب الطبيعية. 

- القهوة بالحليب والشاي بالحليب بشرط أن تكون منزوعة الكافيين. 

وهناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تستخدم كمشروب يهدئ ضربات القلب، لكن دائمًا نؤكد على ضرورة استشارة الطبيب للحصول على العلاج الصحيح، خصوصًا إن كانت الحالة مستمرة مثل مشروب الزعرور، وبعض الأبحاث تشير إلى إمكانية أن يكون هناك فائدة لعشب الزعرور على ضربات القلب وضغط الدم، ولكن لا يمكن أن نؤكد على ذلك، والبرباريس يمكن أن يكون لهذه العشبة دور في خفض ضغط الدم المرتفع الذي يكون له علاقة بالالتهابات، وبالتالي قد تساهم في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية والالتهاب، والتي يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب.

وأظهرت بعض الأبحاث أن الثوم قد يساعد على خفض ضغط الدم، ويكون لها دور إيجابي في أمراض القلب.

اقرأ أيضا |«النوم وممارسة الرياضة».. نصائح للمرأة للحفاظ على الجمال في سن الـ40