![الحميات الغذائية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20220119132852168.jpg)
الحميات الغذائية
انفوجراف| 5 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن بالسعرات الحرارية السلبية
إسراء كارم-
سيد عبدالله
الأربعاء، 19 يناير 2022 - 01:28 م
يلجأ بعض متبعي الحميات الغذائية إلى إتباع نظام يعتمد على السعرات الحرارية السلبية، وذلك عن طريق أطعمة تستهلك طاقة أكثر للهضم من الكمية التي يتم تناولها.
وبحسب موقع «onlymyhealth»، هذه الأطعمة تُعد مصدرًا غنيًا بالألياف والمياه ولها مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض أيضًا، ونستعرضها من خلال «الإنفوجراف» التالي:
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![حالة الطقس المتوقعة غدًا السبت 22 يونيو |إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240621081920208.jpg)
![إنفو جراف| وجه الرئيس السيسي بتشكيلها.. أبرز مهام خلية الأزمة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620233342960.jpg)
![إنفوجراف| كيف يمكن استرجاع البطاقة الائتمانية بعد سحبها في ماكينة ATM؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620153044069.jpg)
![أسعار الذهب محليًا وعالميًا في بداية تعاملات الخميس 20 يونيو| إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620092447648.jpg)
![حالة الطقس المتوقعة غدًا الجمعة 21 يونيو |إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620091853621.jpg)
![أبرز تصريحات وزير المالية بشأن تخفيف الأعباء الضريبية| إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240618220003722.jpg)
![إنفوجراف| خدمات بنكية يمكن إنجازها من المنزل](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240618154238174.jpg)
![إنفوجراف| أسعار الذهب في بداية تعاملات ثالث أيام عيد الأضحى 2024](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240618095844267.jpg)
![إنفوجراف| أسعار الذهب في بداية تعاملات ثاني أيام عيد الأضحى](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617112957117.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)