الأحد، 24 أبريل 2022 - 01:11 م

الترمس من أشهر البقوليات الصفراء في منطقة البحر المتوسط ومناطق أخرى من العالم، ويشتهر الترمس بفوائده المتعددة لصحة الجسم، إضافة إلى ذلك، يشتهر الترمس أيضًا بأنه من أفضل العناصر الطبيعية التي تستخدم في تفتيح البشرة وتغذيتها والعمل على توهجها، وكذلك تقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

من فوائد الترمس المطحون للجسم ما يلي :-

- يحافظ على صحة القلب والشرايين؛ وذلك لأنّه يقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم. ينشط الأمعاء، ويطرد الغازات منها، ويحميها من الإصابة بالسرطانات كما يقي من الإصابة بحالات الإمساك المزمنة.
- يعالج معظم الأمراض الجلدية خاصة الإكزيما والصدفية.
- يساعد على تخليص الجسم من السوائل السامة عن طريق إدرار البول.
- يقلل نسبة السكر في الدم؛ وذلك لأنّه يحتوي على مجموعة من الألياف التي تقلل امتصاص الجسم لمادة الجلوكوز.
- يقوي الأعصاب المتراخية ويشدها.
- يساعد على تطويل الشعر.
- يخلص الجسم من الديدان.
- يفتح الشهية، ويقوي الجسم؛ لأنّه غني بمادة الكالسيوم والفسفور.

اقرأ أيضا| فوائد ماسك الترمس المطحون للبشرة الدهنية

من فوائد الترمس المطحون للبشرة ما يلي :-

- يقلل ظهور التجاعيد في الوجه؛ وذلك لأنّه يحارب الجذور الحرة المسببة لها، نتيجة احتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.

- يرطب البشرة ويمنحها ملمساً ناعماً؛ لأنّه يحتوي على نسبة عالية من الزيوت، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة، وتحافظ على حيويتها.

- يحمي البشرة من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، فهو يشد البشرة ويحافظ على شبابها وحيويتها لأطول فترة ممكنة، ويساعد على تجديد خلاياها باستمرار.

- ينظف البشرة ويحافظ على رونقها وجمالها.

- يعالج الكلف، ويخلص البشرة من البقع السوداء.
- يفتح لون البشرة ويكسبها رونقاً وجمالاً.
- يعالج البثور والقروح التي تظهر على الوجه.