صورة موضوعية
هيئة الدواء تقدم 6 نصائح هامة لإنقاص الوزن
مروة صالح
السبت، 07 مايو 2022 - 10:04 ص
قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لإنقاص الوزن بشكل صحي ودون وصفات غير علمية
وتضمنت نصائح الهيئة عبر صفحتها على فيس بوك:
-تناول سعرات حرارية أقل وتتحرك أكثر.
-خصص وقتًا كافيًا لممارسة الرياضة.
-اختر وجبات خفيفة صحية.
-خطط لوجبات صحية.
-توخَ الحذر عند تناول الطعام بالخارج.
-تعلم عدم الإفراط في تناول الطعام، من خلال اتباع نظام الحصص الغذائية، واستخدام أطباق وأكواب أصغر، تناول كوبًا أو كوبين من الماء قبل الأكل.
اقرا أيضا
الهيئة الأمريكية للأدوية تقيد استخدام «جونسون» تخوفا من الجلطات الدموية
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
البابا تواضروس يتلقى تهنئة آباء وأبناء الكنيسة بعيد القيامة
تجدد الطبيعة والحياة.. كل ما تريد معرفته عن احتفالات عيد شم النسيم في مصر
النائب جمال أبوالفتوح: مصر تتخذ كافة المسارات لوقف إطلاق النار على غزة
«الزهار»: مصر بلد المواطنة.. والاحتفال بالأعياد الدينية رسالة سلام
10 جامعات تكنولوجية تستقبل الطلاب.. وقريبا إنشاء 17 لخدمة مصر الرقمية
حزب المصريين: ثقة مؤسسات التصنيف الائتماني الدولية شهادة نجاح للاقتصاد
رئيس جامعه حلوان: ملتزمون بدعم اختراعات الطلاب المميزة بعد التخرج | خاص
برلماني مهنئا المسيحيين بعيد القيامة: مناسبة تعكس قوة النسيج المصري
قبل ساعات من انطلاقها.. ضوابط امتحانات الترم الثاني لصفوف النقل 2024
