الأربعاء، 01 يونيو 2022 - 07:51 م

للابتسام فوائد عديدة.. أشارت التقارير الحديثة إلى أن الابتسام يعد من أفضل العلاجات الطبيعية لصحة الإنسان، حيث إن التقارير الطبية توصلت بأن الابتسام يساعد في علاج الكثير من المشاكل النفسية والجسدية للإنسان.

ولا يؤدي الابتسام إلى تحسين الحالة المزاجية فحسب، بل يساعد أجسامنا على إفراز الكورتيزول والإندورفين الذي يوفر العديد من الفوائد الصحية ومن أبرزها انخفاض ضغط الدم، وزيادة القدرة على التحمل، وانخفاض الألم، وتقليل التوتر، وتقوية جهاز المناعة، وذلك بحسب موقع henryford. 

وبالإضافة إلى ذلك تظهر الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يبتسمون يبدون أكثر حبًا وكياسة وكفاءة، ويميل المبتسمون إلى أن يكونوا أكثر إنتاجية في العمل ويكسبون المزيد من المال، وأشارت التقرير بأن الابتسام يقوم بتنشيط الخلايا العصبية في الدماغ التي تطلق خاصية التزامن.

ويوصي الخبير في طب الأسنان الدكتور خالد قاسم بالابتسام لمدة 7 دقائق يوميا فذلك يساعدك على علاج العديد من مشاكل الفم، بل ويقلل الشعور بالتوتر، وذلك وفق حديث لـ "ميرور".

اقرأ أيضا|حالة نادرة ..طفلة تولد بابتسامة دائمة