السبت، 11 يونيو 2022 - 06:45 م

حذر الدكتور محمد فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ والطاقة المتجددة، في تصريح خاص "لبوابة اخبار اليوم" من التعرض لضربات الشمس نظراً لتعرض كافة أنحاء الجمهورية لموجه حارة شديدة.

وأضاف رئيس مركز معلومات المناخ، إلى ان أشعة الشمس تكون قوية وقصيرة الموجة (الأخطر) وتتركز على مساحة أقل وتخترق سمكاً أقل من الغلاف الجوي ومن هنا تكمن الخطورة من التعرض المباشر لأشعة الشمس) والتحذير الشديد من وخصوصاً عند التعرض لأشعة الشمس مباشرة لافتاً إلى ضرورة الالتزام بالنصائح التالية:

1- الإقلال من خروج الأطفال وكبار السن فى الشوارع نهاراً.

2- عدم تشغيل المكيفات بطريقة مستمرة.

3- ضروري جدا شرب كمية كبيرة من المياه والسوائل والإقبال من تناول الوجبات الدسمة.

4- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه مع التقليل تناول المخللات والكافين للاحتفاظ بسوائل الجسم.

5- عدم التعرض للشمس المباشرة تحت أي بند ويكون اللبس من القطن ويغطي اليدين ويتم ارتداء أغطية رأس بيضاء.

6- خفض المجهود البدني قدر الامكان الضروريات فقط.

7- يجب إخلاء السيارات من المواد القابلة للاشتعال وزجاجات الكحول والمشروبات الغازية وأجهزة اللاب توب والتليفونات المحمولة و العطور وبطاريات الاجهزة بشكل عام.

8- يجب فتح نوافذ السياره بشكل بسيط ( تهوية وتفريغ للهواء الساخن).

9- يجب الانتباه من العقارب والثعابين فسوف تخرج من اماكنها (جحورها) بشكل ملحوظ وقد تدخل المزارع والبيوت للبحث عن الحرارة الاقل فى المناطق الريفية والظهير الصحراوي.

10- الحرص على عدم تشغيل سخانات الماء.

11- الحرص على عدم وضع إسطوانات الغاز في الشمس.

12- التأكد من عدم زيادة الأحمال على عدادات الكهرباء وعدم تشغيل المكيفات إلا في أماكن تواجد العائلة وخصوصاً في أوقات ذروة الحرارة.

13- البعد عن التعرض لأشعة الشمس مباشرة وخصوصاً خلال الفترة من الساعة 10 صباحاً وحتى الساعة 4 ظهراً.

14- وضع علب ماء في الشبابيك والاحواش والاسوار والمزارع والبلكونات وذلك لري عطش الطيور والقطط وغيرها من الحيوانات.

15- تقريب فترات الري واجراء رية سريعة لكل الزراعات القائمة صباحاً وعدم الري اثناء الظهيرة.

اقرأ أيضاً

نصائح لتجنب مخاطر موجة الحر الشديدة| خاص