الثلاثاء، 05 يوليه 2022 - 08:32 ص

«دفاتر تلوين كبيرة تشبه دفاتر تلوين الصغار» أصبحت هذه المرة مخصصة لاستخدام الكبار، الذين وجدوا فيها مساحة للتعبير والهواية وأيضا للتنفيس عن التوتر والضغوط النفسية التي تواجههم، ولإراحة العقل من التفكير.

ولاقت هذه الطريقة المبتكرة، رواجا كبيرا بين عامة الناس على مختلف وظائفهم وثقافتهم وميولهم، دول أوروبا وأميركا إلى أن وصلت للدول العربية، حيث تساعد دفاتر التلوين هذه في صرف النظر عن مشاكل الحياة اليومية والضغوط التي يرزح تحتها الإنسان أن في العمل أو العائلة أو العلاقات العاطفية والزوجية وغيرها.

اقرأ أيضا| ضبط 3 «غواصات مسيرة» لتهريب المخدرات من المغرب لأسبانيا

وكشف بعض علما النفس أن هذه الطريق لها تاثير ونصبي وعصبي على الإنسان، ومنها:
    
– يساهم التلوين في تحسين القدرة على التركيز.

– يساعد على إطلاق العنان للمخيلة وتخصيبها بشكل مميز لجهة الإبداع في تلوين اللوحات.

– يعمل التلوين على تذليل الكثير من العقبات والمشاكل التي قد تواجهنا أحياناً ولا نجد لها حلاً، حيث أن الهدوء الذي يعكسه التلوين على أدمغتنا يجعلها أكثر قدرة على التفكير والتحليل والخروج بحلول منطقية لكافة المشاكل العالقة في رؤوسنا.

– التلوين من المحفزات الطبيعية التي تجعل الدماغ يدخل في حالة من التأمل الهادئ وغني بالأفكار الملوّنة كالألوان المستخدمة في التلوين.

– يساعد التلوين على تهدئة الأعصاب وتخفيف الإرهاق والتوتر.

–  فرصة مثالية لتحسين الكفاءة وزيادة الترابط بين النظر وحركة اليدين، وبالتالي يُحسّن كثيراً من القدرات الحركية.

– التلوين مفيد جداً في التخلص من الأفكار السلبية والتحرّر منها، وبالتالي الخروج من مرحلة التلوين إلى مراحل أكثر رحابة وتفاؤل في الحياة.